健康素养课堂 | 生活饮用水和健康那些事儿

健康素养课堂|生活饮用水和健康那些事儿

本期主题

       健康科学的生活饮用水与我们的身体健康有着怎样的关系呢？饮用不健康的水会有什么后果？居民应如

何判断其自来水有无问题？本期推出《生活饮用水和健康那些事儿》，带大家一起走进水的世界，了解生活饮用水与居民健康的那些事儿。

 讲授专家

      南京市栖霞区卫生监督所   刘曼

知识划重点

 1.水是构成人类身体的重要组成部分，是人体必需的营养素，占人体体重的70%，其参与人体的新陈代谢，保护各个器官及运输营养物质。在不同年龄段人体体内、不同器官水分占比也是不同的。

不同年龄段人体内水分占比

不同器官水分占比

2.人体对水的需要量主要受代谢、年龄、体力活动、气温、膳食等因素的影响。健康安全的饮用水可使人体免疫能力增强，有利于促进细胞新陈代谢，也能使病变细胞丧失恶变及毒素扩散条件。

    3. 饮用不健康的水会有什么后果呢？

经研究证实，不合格的饮用水可导致50多种疾病，包括消化道疾病、传染病、心血管疾病、胆结石、皮肤病，甚至癌症！

    4.生活中常见的饮用水：

    目前为止，我们城镇居民主要的饮用水来源于自来水，即集中式供水，由水源集中取水，经统一净化处理和消毒后，由输水管网送到用户的供水形式。高层建筑则需要借助二次供水将城市公共供水或自建设施供水储存、加压，通过管道再供给用户。二次供水的小区物业每年需要专业且有资质的检测公司对水箱水质进行检测，并将检测报告对全体业主进行公示。

    5. 居民应如何判断其自来水有无问题？

居民仅能由自来水的外观、气味、和味道来判断自来水水质。一般正常的自来水的外观应是澄清无色、闻起来没有气味（些微消毒水味是正常现象）、喝起来也没有异味（些微消毒水味是正常现象）。

    6.经常有居民反映家里的自来水有时会有淡淡的消毒水的气味，这是什么原因？

为了确保自来水安全卫生，避免水生传染病的发生，供水皆经消毒处理（加氯消毒），并需符合国家生活饮用水卫生标准规定的余氯范围，因此有些人饮用时会感觉到消毒水味，但这对人体健康并无影响。

还有反映有时自来水从水龙头流出后，看起来像牛乳般的白浊，但放置一会儿 又变回清澈，为什么？

    这是因为在输送自来水至用户的管线中需加压送水，在加压过程中会混入空气，使得从水龙头流出的自来水夹带大量的气泡，看起来白浊，但放置一会儿，气泡自然消失就可变回清澈，这与水质没有任何关系，大家可以放心使用。

 如果在家中通过自己判断发现自来水存在问题，应该怎么办呢？

首先您需要暂停家里的饮用水使用，然后向自来水公司或者您当地的卫生监督部门反映情况。

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